Niektórzy bardzo chwalili połączenie M-drola z propem.. może ktoś jeszcze się wypowie? Co z t3/clenem. Jak leciałem 1-6 propa to jajka się zmniejszyły, ostatnio czytałem tu gdzieś wypowiedzi, że warto bić hcg przez cały cykl..
[...] Tluszcze = 1704kcal / 9 = 189 B/T/W = 140g/189g/60g Co myslisz o takim czyms? I jaki okres czasu leciec na takim czyms? Dodam ,że lece na kreatynie czy juz 1,5 miesiąca czy skonczyć cykl kreatynowy i rozpocząć poprostu to redu low carb i poprostu jak juz wytne sie to mase i wtedy wrzuce najwyzej ta kreatynke co zostalo najwyzej dokupie:)?
Uriel wystarcza Ci 2 gora 3 propionaty w tygodniu! i do tego 3 metki dziennie - slownie TRZY Skoro polski strongmen robi postepy na 2 omkach i 3 metkach to po co Tobie taki cykl?
kurde trzeba sie zastanawiac co lepsze dlugi cykl i deprech czy krotki i mniejsza deprecha ale wiem po sobie ze roznica jest spora. jednak dlugie cykle to podstawa... nie wiem co robic...
Moim zdaniem trzy środki na pierwszy cykl, w tym jeszcze nandrolon, to duża przesada. Sam testosteron ładnie by cię porobił i to też nie w tej dawce, co napisałeś, maks 100mg e2d. Oczywiście o ile miska będzie dopilnowana, bo nic nie napisałeś o diecie.
Dawki propa 120mg moze byc? Napiszę Ci tak, ja lecę teraz 120mg e2d propa a ważę ponad 20kg więcej od Ciebie, więc zdecyduj już sam. Co do hcg to jeżeli cykl ma trwać 14 tygodni to daj w 5-tym 5x1000iu e2d a potem na odblok rozpocznij w przedostatnim tygodniu propa, czyli 12-tym i bij tym samym systemem a po ostatnim winie daj clom po 50mg ed na [...]
Kreatyne na pierwszy cykl wez monohydrat, z innymi formami bedzie mozna sie bawic, ale poozniej.. co do suplementacji to proponooje tak: dzien treningowy: monohydrat kreatyny - 5g przed treningiem tauryna - 1,5g przed treningiem, 1g po treningu. BCAA - 10 tabletek rano glutamina 2g rano, 2-4g w ciągu dnia(w dawce 2g na porcje)2 g przed treningiem, [...]
[...] do masy, którą chciałeś osiągnąć, a i rzeżby zbytnio nie widać. Możesz zacząć kombinować, ale przekonasz się iż póżniej pozostanie niedosyt tym bardziej, że to Twój pierwszy cykl krea i warto go z niego wyciągnąć maxa. Kto jak kto, ale ja mogę to powiedzieć ponieważ sam przez podobne kombinowanie znacznie zmniejszyłem efektywność swojego [...]
[...] ta metoda srednio co 2tyg zwiekszalem tyg dawke npp o 50mg. lecialem 8tyg. jednak w 6tyg juz mocno stanał progres. dlatego uwazam ze optymalnie jest walnac 6tyg. cyclone cykl w sumie ok, z tym ze dawka npp to jesli superke apteke walisz bo jesli under to bym zwiekszyl o 100mg. masteron 500mg ew bedzie ok. wino jesli inj to ja bym wydluzyl i [...]
Cykl : 1-11 Propa-Med (Bioniche) ed - 0,5 ml 3-9 Tren A (Nexium) - ed 0,5 ml 1-5 Meta (Biosira) - 30 mg 3-9 T3 Apteka - Zaczynam od 25mg zwiększając co 3 dni do 75 mg i tak do końca bez zjazdu Prop ok, z czasem możesz zwiększyć do 1ml - ale to z czasem. Tren ok. Metka ok. T3 ok, i wcale nie musisz podbijać, a już na pewno nie co 3dni.
[...] 5% i zrób 10 serii po 3 powtórzenia .Przy nastepnym treningu wróc do obciążenie z którym robiles 4 powtórzenia i zrób z nim 10 serii po 5 powtórzeń -w tym miejscu zaczymasz cykl od nowa. ALBO BaRDZIEJ FACHOWY PLAN OD MICHAILA: Siła Dostałem kiedyś od trenera-jeszcze za juniorskich czasów-rozpiskę na poprawę wyniku w wyciskaniu.Taki program był [...]
wszyscy na etapie nowicjusza moga smialo wykonywac jeden zestaw cwiczen przez caly cykl treningowy.nie ma potrzeby wprowadzania treningow A-B. w programie wystepuje bardzo malo cwiczen na poszczegolne grupy,wiec wybor logicznie kieruje nas w strone tych najbardziej wartosciowych-ciezkich cwiczen zlozonych,angazujacych duzo grup miesniowych. im [...]
Ja brałem najtańszą kretę mono (Ostrovit) i do tego beta alaninę SFD. Trudno mi powiedzieć co dała sama beta alanina bo to mój pierwszy cykl i połączyłem oba suple i jak już pisałem wcześniej efekty są ok (wzrost siły, masy i również wytrzymałości). Beta alanina nie dawała mi jakiegoś mega kopa czy pobudzenia jak to niektórzy piszą, ale cały czas [...]
[...] nie pojdzie to juz mety nie wezme ale musi pujsc no surender " to widocznie Ty h*ja wiesz o dopingowaniu strongmenów to po pierwsze,a po drugie załosne rzeczy wypisujesz...lepiej łapac stałe 3 kg niz sie spompować 10kg wody i tłuszczu,nabic sie woda kazdy głupi umie,pozatym to goscia pierwszy cykl...zero wiedzy i jeszcze sie unosisz...
[...] z tego forum. Osoby z usa nie zachwycają się rybozą. Dla nich ryboza to zwykły, niepotrzebny dodatek. Jak już to wolą wydać kasę na cytrynian kreatyny lub lepiej porządny cykl ph. Jak pojawiła się ryboza olimpu to przeszukałem kilka boardów z usa. I tam Ci co stosowali to byli zawiedzeni, były jakieś tam efekty ale nie było to nic [...]
Znawca się znalazł. Dla autora taka dawka starczy jeśli to jego pierwszy cykl, ale niech się trzyma planu. A co dawki c5d to po prostu sądze że 250mg to mało dla bardziej zawansowanego to wszystko zależy od celu, ale 500mg c5d to spoko dawka. Zmieniony przez - Kokser7 w dniu 2013-05-10 16:26:00
nigdy, ale jak pisze dla mnie priorytetem jest masa, ale w 3 konkurencjach TS chciałbym sie poprawić bo mam bardzo słabe wyniki. To nie jest plan na siłe i nie ma taki być, na siłe planuje zrobic sobie cykl cały od połowy lutego. A więc co o tym myślisz?
juz wiem jak bede jadl heh bez przesady chce przezyc cykl... :o) susta 1-8 strzal co 3 dzien antek 1-3 50-i pozniej zalezy moze zwieksze dawe na 75 maks 100-i 3 tyg tak jak 2 trena bede mial 10. z BD i strzal to jest 75 mg co 3 dni wrzuce po antkui bede ciagnal tak az sie skonczy a potem wino 20 stzalow strzal 50 mg co 2 dni do koncaa moze tak [...]
na 50 mg co 2 dni wydaje mi się że wynik masz w miarę prawidłowy,nie ma co zwalać winy na sok tylko na lipny cykl.%0 mg propa co 2 dni i to ug to stanowczo za mało,zakładając dodatkowo że praktycznie zawsze stężenie jest ciut zaniżone,wbijałeś kosmetyczne ilości.
[...] podskórnej. Wszystko to złoży się na to, że ulejesz się po prostu świniomasą i nic więcej, więc jeżeli zależy Ci na czymś więcej to zaczałbym się jednak przejmować tym tłuszczem. Jeżeli chodzi o sam cykl to po takiej przerwie jaką masz od saa to sam testosteron w zupełności wystarczy. Reszta to już tylko odpowiednia dieta. nic dodać nic ująć
Bez tescia =]
